عـاجل
آخر الأخبار

أعمال منزلية تحرق السعرات الحرارية (إنفوغرافيك)

عربي21- عمر أحمد الأحد، 27 سبتمبر 2020 12:40 م بتوقيت غرينتش

تحرق الأعمال المنزلية بالمتوسط 200 سعرة حرارية في الساعة الواحدة، مع أنها غير مدرجة على قوائم اللياقة البدنية، وليست بديلة للتمارين الرياضية.


ولا تقلق في الأيام التي لا تذهب فيها إلى الصالة الرياضية، أو تمارس الرياضة بالمنزل بسبب تراكم الأعمال المنزلية، لأن ذلك من شأنه حرق بعض السعرات أيضا.

 


أخبار ذات صلة

أضف تعليقاً

اقرأ ايضا

31 عاما على سقوط جدار برلين (إنفوغراف) 11/23/2020 3:56:17 AM بتوقيت غرينتش